KETTLEBELLS PORTUGAL

by Portugal Kettlebell Club

LIVE TO LIFT | LIFT TO LIVE

Eduardo Fonseca

30 anos experiência

Especialista Kettlebells | Atleta Internacional | Formador Internacional

Sobre

Profissional da área do Fitness & Desporto

Cédula Profissional TIF: 3220

40 anos de desporto

30 anos treino de força

Instrutor e Orientador de Exercício Fìsico

Coach Pessoal

Formador Nacional e Internacional

Especialista no Treino com Kettlebells

Atleta Internacional Kettlebell Sport

Treinador Nacional Kettlebell Sport

Secretário IGSF

Júri Internacional IGSF

IKFF Kettlebell Fitness Instructor Level 1

EGSA Kettlebell Fitness Instructor Level 1

WKC Kettlebell Fitness Instructor Level 1

KetAcademy Kettlebell Sport Level 1

UKLU Kettlebell Sport Level 1

FGSI Kettlebell Fitnesss Instructor Level 1

WKC Kettlebell Coach

KetAcademy Kettlebell Sport Level 2

UKLU Kettlebell Sport Level 2

FGSI Kettlebell Sport Level 2

WKC Kettlebell Sport Coach

WKC Judge

Medalha Bronze Veterano Biathlon

IUKL World Championship 2014

Campeão Europeu Veterano Biathlon

IGSF European Championship 2015

Campeão Mundo Amador Biathlon

Vice Campeão Mundo Veterano Biathlon

IGSF World Championship 2015

Campeão Europa Amador + Vet. Biathlon

IGSF European Championship 2016

Vice Campeão Mundo Amador Biathlon

Medalha Bronze Veterano Biatlhon

IGSF World Championship 2016

SOBRE

ONLINE COACHING

Treine com Kettlebells! Em sua casa, no centro de treino, na box, no ginásio ou health club, mas treine bem, com conhecimento, com objetividade, com motivação e eu posso ajudar! Periodização e uma programação semanal serão a receita para que, juntos, possamos alcançar o seu objetivo.

Tenho o prazer e a sorte de ter como atletas a primeira portuguesa medalhada num campeonato da Europa e 2 atletas internacionais medalhados.

Eu acredito que podemos evoluir a sua técnica e performance!

NO CENTRO DE TREINO

No clube, terei o prazer de o ensinar, treinar e corrigir. Utilizando todo o equipamento de treino, teremos a possibilidade de estar constantemente a corrigir todas as questões técnicas do treino com kettlebells e com resistência externa. Também, terá a oportunidade de treinar com outros alunos/atletas e muitas das vezes também comigo.

Uma vez por semana, terá a possibilidade de treinar em grupo com todos os alunos/atletas que treinam Kettlebell Sport (e não só) e assim ter uma aula mais dinâmica, divertida e muitas vezes muito intensa.

aulas

CENTRO

TREINO

NEUROLÓGICA

FORÇA/EXPLOSÃO

STRONGLIFT

STRONG CIRCUIT

ONLINE

COACHING

INDIVIDUAL

TRAINING

GROUP

TRAINING

MORFOLÓGICA

AUMENTO MASSA

MUSCULAR

HIPERTROFIA

METABÓLICA

PERDA GORDURA

CARDIO

CIRCUIT TRAINING

AVALIAÇÃO

FÍSICA

NUTRITIONAL

ADVISER

KETTLEBELL

SPORT

TRAINING

formação

INDIVIDUAL

GRUPO

Qualquer interessado em fazer

uma formação de kettlebells, poderá

contactar-nos diretamente e agendar

uma ação de formação particular.

Estas formações, podem passar por:

. Aula 60 minutos

. Workshop 4 horas

. Seminário 8 horas

. Curso Instrutor Kettlebell Fitness & Sport Nível 1

. Curso Coach Kettlebell Sport Nível 1

. Curso Coach & Judge Nível 2

. Treino Online

10 dezembro 2016

Workshop Halterofilia + Kettlebell Sport

convidado: Maria Lagoa

(Porto/Portugal)

17/18 dezembro 2016